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9月のキッズキッチン!!
2019年9月30日

夏も過ぎ去っているはずなのに、
まだ暑い日が続きますね…。

さて9月のキッズキッチンを先日開催しました。
毎月参加してくれる子もいて、
もうみんな仲良し!そして大分お料理も
上手になってきています(^^)

9月のメニューは
サツマイモのニョッキ。
トマトベースのソースを作っていただきました。
サツマイモをふかして、こねこね。

フォークを上手に使って、形を作ります。
なかなか家でニョッキは作らないので、
大人も大変勉強になりました。
お野菜いっぱいのソースもおいしくて、
おかわり続出でした。

来月は10月26日(土)に開催します。
ハロウィンの時期なので、
ハロウィンカレーライスを作る予定です。
写真を見るだけでも、とても美味しそう!!
講師は吉村悦子先生と福岡かおり先生です。

ハロウィン仮装をしてキッズキッチンをする予定です。
いつもとは違うキッズキッチン、ぜひご参加くださいね。

9月の薬膳料理教室
2019年9月20日

朝晩が過ごしやすい季節になってきましたね。
蝉の声で起こされていたのが、
いつも間にやら秋の虫達が気持ち良く鳴いています。

先日、毎月行っている薬膳お料理教室でした。
テーマは『うるおい秋薬膳』
・松の実ご飯
・ヤマイモの豚肉蒸し梅肉ソース
・かぶの粕汁
・エビとインゲン、カボチャサラダ
・梨のコンポート

秋に食べると良いとされる食材を使って、
5種類の薬膳お料理を。
どれもとてもおいしそうですね。

次回は10月8日(火)10:30~13:00頃
テーマは
潤いアップ食材で乾燥対策

メニューは
・栗おこわ
・ユリ根とぎんなんの茶碗蒸し
・かぶと油揚げの煮物
・菊花の甘酢漬け
・薬膳かき揚げ

です。

予約受付中ですので、
皆さまのお越しをお待ちしております。

【お知らせ】親子で手ごねハーブ石鹸づくり
2019年8月16日

笑顔工房では、空きスペースでイベントをしたい、
勉強会をしたい、サークル活動をしたいといった
リクエストにお答えする為、月に3日間、
レンタルとして場所をお貸ししています。

8月は骨盤矯正エクササイズや
親子で手ごねハーブ石鹸作りがあります。
親子で手ごねハーブ石鹸作りは
まだお席が用意出来るそうです。
興味のある方は是非参加くださいね。

●日時●
8月27日(火)13:00〜14:30

●内容●
親子で手ごねハーブ石鹸づくり
カモミールの肌に優しい無添加天然成分100%の石鹸をつくります。
ハーブティーとお菓子つき

●費用●
3500円
お子様は大人ひとりにつきお一人まで。
大人だけのご参加も大丈夫です。

●講師●
painted green 児島有子

正しい姿勢と歩き方講座 体験レッスン
2019年6月27日

先日、正しい姿勢と歩き方講座の体験レッスンが
開催されました。

姿勢や歩き方が変わるだけで、
見た目も勿論、内面も変わってくる!!
そして、いつまでも健康でい続けるには
いつまでも自分の足で歩き続ける事が大切です。

講師は眞鍋麻衣子先生。
スタイル抜群!
身体のどこにも無駄がない!!


皆さんの感想は‥
いつも適当に歩いていたけど、
歩く時、本当はこんなに意識をしないと
いけないんだ!や
骨盤を立てる事がこんなに難しいとは‥
等様々な感想を言っていらっしゃいました。

今回は体験レッスンでしたが、
9月より本教室が始まります!
初回は9月24日(火)10:00スタートです。
参加してみたい!という方は是非参加してみてくださいね。

【体験レッスン】正しい姿勢と歩き方⇒満席です。
2019年5月24日

皆さんこんにちは。
春爛漫で気持ちの良い日が続いていますね。
お天気の良い日はお散歩に出掛けたくなります。

年を重ねるといつまでも自分の足で歩き続けるという事が
健康の秘訣で、とても重要だと感じます。

笑顔工房では6月25日(火)に
ウォーキングインストラクター眞鍋麻衣子先生による
【正しい姿勢と歩き方】のレッスンを開催します。

『正しい姿勢』で『歩く』という事に目を向け、
いつもの視線が変わるようなレッスンです!!
是非参加してみてくださいね。

●正しい姿勢と歩き方講座●
日時:2019年6月25日(火)10:00~11:00
場所:ネクスト名和(岐阜市鏡島西3-3-13)社屋2階
※駐車場は弊社の前と斜め前にございます。
講師:ウォーキングインストラクター 眞鍋麻衣子

費用:¥1,000-
持ち物:室内用靴、水分、タオル
内容:
骨盤の位置を正し、姿勢を見直すと共に、
正しい歩き方が出来るように導きます。
60分しっかりとレッスンします!!

ご予約やお問い合わせは
電話(0120-009254)またはメール(egao@nextnawa.co.jp)にて。
みなさまの参加をお待ちしております。

4月のキッズキッチンの様子
2019年5月1日

ブログを書きたいと思っててても、
中々手が回らず、全ての教室の投稿が出来ないのが
今の課題です…頑張ります!!

4月のお子様のお料理教室の様子。
可愛いこいのぼりのスパムおむすびと、
こいのぼり春巻きを作りました!!
美味しい!!可愛い!!

なにより子供たちが親元を離れて真剣に
頑張っている姿がとても眩しかったです。

5月は25日。
メニューは恐竜プレートです。

既に8名のお子様のご予約があります。
あと2名は入れますので、まだ予定が空いている方は
是非参加くださいね。
親御様のランチ参加も承っています。

4月の寄せ植え教室
2019年4月27日

暖かくなってきましたね。
寒さも和らぎ、寄せ植え教室再開です。
4月の寄せ植えはこんな感じ!!

産まれたばかりの赤ちゃんも一緒に
いらっしゃって、可愛い声が聞こえる中
皆さん楽しそうに寄せ植えをされていました。

5月は29日に開催します!!

4月の料理教室の一品
2019年4月22日

毎月2回開催している中島恵美子先生の
お料理教室。
普段使える家庭料理を教えて下さいます。

今回は
・高野豆腐の卵とじ
・レンコン入り焼売
・白みそのお味噌汁
・草餅

どれも美味しかったのですが、
特に美味しかったがレンコン入り焼売!!

レンコンの半分をみじん切りに
半分をすりおろして使っているのです。
レンコンの粘りでお肉がよりしっとり。
簡単に出来るので、お家でも手軽に作れそうです。

お料理教室は次回5月10日(金)と5月16日(木)開催です!!

顔コリをほぐす!内側と外側を意識するセミナー
2019年4月4日

先日、バランスボールエクササイズのYuka先生主催のイベントが
弊社で開催されました!!

その名も【スーパービューティーイベント】。

身体よりも筋肉の多い顔は
長年蓄積された表情の癖でとても凝っているそうで、
それをセルフケアする方法を教えて頂きました!!
毎日3ヵ月続けると顔の表情が明らかに変わってくるとの事。
顔をコリコリするのはとても痛かったのですが、
毎日続けてみたいと感じました。

このイベント、体の中からも美しくなろう!という事で
薬膳料理教室の後藤先生の薬膳弁当も。

9品
・亀ゼリー
・艾葉のゆで卵
・白黒キクラゲの酢の物
・菜の花の山芋おひたし
・栗きんとん
・エビとブロッコリーの辛味炒め
・黒米
・鶏肉の八角煮
・彩りいなり
全てに意味があり、全てが美味しいお弁当でした!
案内人のYUKA先生、スペシャル講師の伊東千晴先生、薬膳花陽の後藤香陽子先生。
有難うございました!!

2月のキッズキッチン
2019年2月26日

2月のキッズキッチンはお雛様をテーマに
子供達だけでお料理を作りました。

年長さんから小学3年生の子まで9人のお子さまが
参加されました。

先生の話をしっかりと聞く姿や
初めての包丁にも果敢に挑戦している姿、
いつもは見せない表情に、付き添っていた親御さんも
とても関心していました。


完成したお雛様おむすびと茶碗蒸しと3色ダンゴ。


皆で仲良くいただきます!!
初めての子供同士でも、
この時間までに色々な工程を重ねて、本当に仲良くなっています。

毎月この教室の時間がとても楽しみでもあります。
賑やかだけど、子供の成長を感じます。
直ぐに予約がいっぱいになってしまいますが、
興味がある方は是非お問い合わせ下さいね。

次回は春休みなので、
スペシャルイベント!!
3月29日(金)と30日(土)の2日間開催します。
詳細が出るまで、楽しみに待っていてくださいね☆★