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書と俳画
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編み物教室
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季節ごとのイベント
書と俳画

自分の書きたい文字を選び、先生に見本を作って貰い、完成させていきます。静かな空間で、集中した時間を過ごして頂けます。

第1木曜日、第4水曜日10:00~12:00
¥1,000-
北村渥子

【講師コメント】
日本教育書道連盟の師範として活動させて貰っています。若い生徒さん達との会話に勉強させて頂く事も多くあって嬉しいです。 これからも仲間に入れて貰いながら、末永く続けていきたいと思っています。皆さまのご参加楽しみにしております!

ヴォイス

歌の基礎を学びながら、素敵な仲間と仲良く楽しんで頂けます。

第1・第2水曜日13:00~14:00(都合により変更あり)
¥1,000-
野村博子

【講師コメント】
岐阜大学病院や各施設においてボランティアコンサートを行っています。鶯谷高等学校、山県市内の公立中学校での音楽講師を経て、現在はフリーにて演奏活動や後進の指導に当たっています。月に一回のヴォイスの時間を楽しみにしております。皆様に歌の基礎を教えつつ、自分も『初心忘るべからず』で頑張っております。 レッスン後のお茶タイムで疲れを癒して頂き、会を終えています。まるで『歌声喫茶』です!皆さんで一緒に楽しみましょう!

編み物教室

それぞれが作りたい作品を選び、完成させていきます。

第3木曜日13:00~15:00
¥1,000-
清水いく子

【講師コメント】
お休みの日は趣味のお菓子作りや好きな事をして、のんびりと過ごしています。 編み物教室では好きな色、好きな形の自分だけのセーターや小物づくり等を楽しんで編みあげて頂けるようにお手伝いが出来ればと思っています。 1度だけでも大丈夫です!興味がある方、是非ご参加ください!

機能改善&チェアヨガ

いつまでも若々しく、健康でいる為に!脳トレ、姿勢作り、ストレッチやマッサージ等
自律神経を整え心の健康にも効果的な椅子を使ったヨガを行います。

HIROKO
第1、第3火曜日10:30~11:30
月2回月謝¥3,000‐、5回券¥9,000‐、1回のみ¥2,000‐
ウェア・水分・タオル・スモールボール(レンタル可能)

【講師コメント】
フィットネスインストラクターHIROKOです。スポーツクラブやカルチャースクール等で20年以上活動しています。プライベートではキャラ弁作りが好きなママインストラクターです。エクササイズを通して、男女を問わず、若い方からシニアの方々、子育て中のママやアンチエイジングを目指す女性の皆さんまで、全ての人が健康で幸せ&元気に日常生活を送って頂ける様、お手伝いさせて頂く事にやりがいと幸せを感じています。こちらの会場では、チェアヨガ&機能改善エクササイズのレッスンをご指導させて頂いています。是非、一緒に楽しく健康的な身体作りをしませんか?

バランスボールエクササイズ

出産前、子育て中の方から50代以上の方まで幅広い方に対応したエクササイズです。

①50代以上 ②単発バランスボール ③リラックスヨガ
①Keiko ②③YUKA
①第2・第4月曜日10:00~11:10 ②第1・第3月曜日10:00~11:15 ③第2・第4月曜日13:00~14:15
①¥1,500‐(3回券¥4,300‐、5回券¥7,000)
②③¥1,800‐(3回券¥4,800-、5回券¥7,500‐)

【講師コメント】
YUKA:体力メンテナンス協会認定産後ケア・バランスボールインストラクターyukaです。 産後、私自身も体調を崩し易くなったり、戻らない体型に悩んでいました。 バランスボールは体力や筋力をつけるだけでなく体幹を鍛えます。 カラダに軸が出来たら、ココロにも軸が出来るようになっていきます。 ブレないカラダ、ブレないココロを作っていきましょう! カラダを整え、呼吸を整え、ココロを整える。一緒にココロとカラダのメンテナンスを行っていきませんか?

Keiko:老人施設で高齢者と向き合いながら、健康について考えてきました。年齢を重ねてから健康でいる為には、適度な運動と楽しいと思う事が必要です。バランスボールを使った有酸素運動、ストレッチ、筋トレ、脳トレで元気・長生き・心身共に健康であるという事を皆さんに伝えていきたいと思っています。50代以上の方!是非ご参加ください。

アレンジメントフラワー教室

季節のお花を使って作品を作ります。基本的なお花の活け方を教えます!
お家に帰ってからも、自分自身の感性でアレンジメントを楽しめます。

第4土曜日10:30~
¥3,000-
高橋かおる

【講師コメント】
花を愛し、花の持つ癒しの力を心から信じています。 忙しい日々を過ごしている皆様にも一輪の花で安らぎを感じて頂きたいです。 花屋さんで買った花だけでなく、庭に咲いた花や何処にもでも咲いている野花などを 愛らしく、時には豪華にアレンジしてみましょう! そんなお手伝いをさせて下さい。そして一緒に楽しみましょう!!

季節ごとのイベント

年に2回の感謝祭
季節のお料理教室
歳時記イベント
ファーマーズマーケット等
季節ごとに様々な催しを行っています。

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