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Fun Courceたのしむコース

Balance ball exerciseバランスボールエクササイズ

ココロとカラダのメンテナンス バランスボールエクササイズ!
出産前、子育て中の方から50代以上の方まで幅広い方に対応したエクササイズです。

講師コメント

■YUKA
産後、私も体調を崩し易くなったり、戻らない体型に悩んでいました。バランスボールは体力や筋力をつけるだけでなく体幹を鍛えます。カラダに軸が出来たら、ココロにも軸が出来ます。ブレないカラダとココロを作りましょう!
■Keiko
健康でいる為には、適度な運動と楽しいと思う事が必要です。バランスボールを使った有酸素運動、ストレッチ、筋トレ、脳トレで心身共に健康であるという事を皆さんに伝えていきたいです。50代以上の方!是非ご参加ください。

開催概要

クラス
①50代以上 ②単発バランスボール  ③リラックスヨガ
講師名
①Keiko ②③YUKA
開催日時
①第2・第4月曜日1部:9:30~10:45・2部:10:50~12:05 ②第1・第3月曜日10:00~11:15 ③第2・第4月曜日12:30~13:45
費用
①¥1,500‐(3回券¥4,300‐、5回券¥7,000) ②③¥1,800‐(3回券¥4,800-、5回券¥7,500‐)

Calligraphy and Haiga書と俳画

美しい字を書く為の筆の運び方、書いてみたい字を選んで指導して頂けます。

講師コメント

日本教育書道連盟の師範として活動させて貰っています。若い生徒さん達との会話に勉強させて頂く事も多くあって嬉しいです。
これからも仲間に入れて貰いながら、末永く続けていきたいと思っています。皆さまのご参加楽しみにしております!

開催概要

講師名
北村渥子
開催日時
第1木曜日、第4水曜日10:00~12:00
費用
¥1,000‐

Arrangement Flowerアレンジメントフラワー教室

季節のお花を使って作品を作ります。
基本的なお花の活け方を習います。

講師コメント

花を愛し、花の持つ癒しの力を心から信じています。忙しい日々を過ごしている皆様にも一輪の花で安らぎを感じて頂きたいです。
花屋さんで買った花だけでなく、庭に咲いた花や何処にもでも咲いている野花などを 愛らしく、時には豪華にアレンジしてみましょう! そんなお手伝いをさせて下さい。

開催概要

講師名
高橋かおる
開催日時
不定期開催※詳細はHP内カレンダーを確認下さい。
費用
花材の内容によって異なります。

Planting classroom寄せ植え教室

様々な花器に土をいれ、その時々のお花を植えています。
年中楽しめるように手入れの仕方も教えて貰えます。

講師コメント

土を触っていると時間があっという間に過ぎていきます。植えた草花が一年間どう育っていくのか、どんな花を咲かせるのかを観察するのもとても楽しいです!!自分だけの特別な寄せ植えを一緒に作りましょう!!

開催概要

講師名
山口正子
開催日時
不定期開催※詳細はHP内カレンダーを確認下さい。
費用
花材の内容によって異なります。

voice-musicヴォイス音楽教室

思い切り声を出す!!という事を大切にし、様々なジャンルの歌を歌っています。歌って、笑って、喋って…とても賑やかで笑顔溢れる教室です。

講師コメント

各施設においてボランティアコンサートを行っています。中学校での音楽講師を経て、現在は演奏活動や後進の指導に当たっています。毎月のヴォイスの時間を楽しみにしております。 レッスン後のお茶タイムで疲れを癒して頂き、会を終えています。まるで『歌声喫茶』です!皆さんで一緒に楽しみましょう!

開催概要

講師名
野村博子
開催日時
第1・2水曜日 13:30~14:30(レッスン後お茶会が開催される日もあります)
費用
¥1,000-

knitting編み物教室

自分の好きな作品を作れます!!丁寧に教えてくれるので、初心者でも大丈夫!!自分の為に、子供や孫や大切な人の為に…大切に出来る一品を作ってみませんか?

講師コメント

お休みの日は趣味のお菓子作りや好きな事をして、のんびりと過ごしています。 編み物教室では好きな色、好きな形の自分だけのセーターや小物づくり等を楽しんで編みあげて頂けるようにお手伝いが出来ればと思っています。 1度だけでも大丈夫です!興味がある方、是非ご参加ください!

開催概要

講師名
清水いく子
開催日時
第3木曜日
費用
¥1,000-

chair yoga機能改善&チェアヨガ

椅子に座りながらエクササイズ。足腰が不調の方でも参加して頂けます。
脳活性を促す脳トレも交えながら様々な運動を組み合わせるので、終わった後には適度な疲労感と達成感を感じられます。

講師コメント

開催概要

講師名
HIROKO
開催日時
毎月第3火曜日10:00~11:00
費用
1回¥2,000-/5回チケット¥9,000-

eventイベント

年に2回のお祭りをはじめ、季節が華やぐような様々な催事イベントを行っています。
12月門松作り教室・1月お味噌作り教室・3月新年度写真撮影会・春休み夏休み子ども向けイベント等。随時お知らせします!!HPでご確認ください。

講師コメント

開催概要

講師名
沢山の先生にご協力頂いています!!
開催日時
日時・概要はHP内のインフォメーションにてお知らせします。
費用
イベントによって異なります。