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3月の薬膳料理教室
2019年3月13日

今月の薬膳料理教室のテーマは
美肌薬膳~春から始めるデトックス~

肌が美しく見える6つのポイントと
それに合わせた食事を教えて貰いました。
これから紫外線も増えて、シミやそばかすが気になる季節。
年齢を重ねると肌も気持ちも不調だな~と思うことが沢山あります。
薬膳を知ることでそれに合わせて料理をしたり、
今は自分にとってこんな時期だから仕方がないよねと
感じられたりと発散できる方法が学べます。
いつまでも笑顔で若々しくいたいですもんね!

今月のメニュー
・ちらし寿司
・あさりと陳皮スープ
・鶏肉の甘酢炒め
・セロリときゅうりのピクルス

色鮮やかな食事。
目で見ても美味しそうですよね。
味もとても美味しかったです!!
そして参加されている方や先生との会話もとても楽しくて、
本当に参考になります。

次回は4月16日(火)10:30~12:30頃まで
4月テーマは、
『更年期症状と春の深い関りを学ぼう』
・たけのこごはん
・水菜まるごとトマトスープ
・鯖の八角煮
・黒キクラゲと厚揚げ炒め
・ナスの味噌和え

是非遊びにいらしてくださいね!!

春休みのキッズキッチン 日程追加!!
2019年3月12日

好評をいただき、すぐに満席となってしまったキッズキッチン。

追加日程を設けました。

2019年4月5日(金)10:30~13:00
予定が空いている方はぜひご予約くださいね!!

キッズキッチンの詳細はこちらです。