毎週月曜日はバランスボールエクササイズの日。

第1・3週は若い子育て世代の方が。
第2・4週は50代以上の世代の方が。
1回75分間弾んでいます！

バランスボールをやり始めてから、
猫背が直った！
骨盤が引き締まった！
そんな声も聞こえてきます。

若い世代の先生はYukaさん。
こんなにバランスのとれたスタイルの人は中々いない！！
初めて見たときそんな風に思いました。
同世代の子供を育てているお母さんインストラクター。
とても元気で、いつも笑顔。

そんなYuka先生のバランスボールエクササイズのレッスンは
毎月第1・3月曜日10:00～11:15
費用￥1,800（回数券もあります）
お子様連れでも参加して頂けます！！

50代以上のクラスの先生はkeikoさん。
実はYuka先生のお母様なのです。
親子でバランスボールのインストラクター。
現在人気のため、2部制ですが、
1部2部共にあと数席しか残席がありません。
75分を2回弾んでいるのでKeiko先生は1日2時間半弾んでるのです。
60代とは思えない体力の持ち主。
お肌もピカピカです。

そんなkeiko先生のレッスンは
毎月第2・4月曜日①9:30～10:45/②10:50～12:05
費用￥1,500-（回数券もあります）

一度だけでも体験してみたい！
そんな方も是非ご予約くださいね。
皆で一緒に弾みましょう！！